日記７

重く考えなくても大丈夫ですよ。妊娠初期のつわりは、精神的な要素が働いていることが多いです。自分の好きなももを好きなときに食べるようにこころがけてください。お好みで、レモンスライスをのせてもおいしくいただけます。妊娠つわり中の食事について妊娠中は、つわりの症状がでる妊婦さんが多くみられます。無理しないで、医師に相談しましょう。

ちょうどそのころに、吐き気を伴うなどのつわりが始まります。医師から貧血指導を受けている妊婦さんの場合は、なるべく飲まない方がいいと思います。主なつわりの症状は、吐きつわり、食べつわり、眠りつわりなどがあります。治療は、つらいものもあるかもしれませんが、元気なあかちゃんを産むためにも、プラス思考で乗り越えましょう。そして、妊娠１０週にピークをむかえ、１２?１６週に落ち着くようです。また、梅干などの酸味や塩味は、口の中のねばねばを取り除く効果も期待できるので、つわりには向いている食材といえます。

しかし、強い薬は使うことができないので、頭痛に悩む妊婦さんもいます。つわりの時に食べたものつわりのときには、好き嫌いの変化がよくあります。とくに、妊娠初期は、おなかの赤ちゃんの形や臓器が形成される大事な時期なので、薬の影響もうけやすい時期です。妊娠４週くらいから始まる人もいれば、妊娠８週すぎくらいからはじまる人もいます。妊娠も、母体が胎児を異物と判断して、アレルギー反応をおこしていて、その反応がつわりではないかともいわれています。つわりともかかわりがあるのですが、その症状は「便秘」です。

妊娠後期のつわり「妊娠したかも！！」と思い、病院にいって、自分のおなかの中に小さな赤ちゃんの命を確認して、喜びに浸っているときにおこるのがつわり・・・。胃を丈夫にして、身体をあたためる作用があります。しかし、つわりは、おなかの中で赤ちゃんが大きくなっている証なので、安心してくださいね。このように、個人差があるので、ほかの人の経験の話は、聞くだけなら参考になるのかもしれませんが、実際、自分が同じ経験をするとは限りません。食べつわりについてつわりの症状には、さまざまなものがあります。ほかにも、たくさん眠っても眠くて仕方ない症状もあります。

つわりの関連サイト・ブログを紹介します。

体験談「つわり・吐き気」
体験談掲載数：１６件 （最終更新日２００４年１月１７日） 体験談 no.１?no.１０ ／ 体験談 no.１１?２０ 体験談原本の下にある「拡大」をクリックしますと、原本が大きく表示されます
http://www.katsu.co.jp/

つわりの時期を乗り越えよう！
妊娠中のつわりの症状は人それぞれ違います。つわりのピークを知ることでつらい症状を食事等で乗り越えましょう ... 妊娠中のつわりの症状は人それぞれ違います。つわりのピークを知ることでつらい症状を食事等で乗り越えましょう
http://xn--k9jzdo.her.jp/

つわり
★つわりの治療について? ★ > 名前 = Ｍ．Ｋ > 性別 = 男性 > age =３０to３９ > メッセージ = メッセージ = はじめまして 家内がつわりで苦しんでいます
http://www.shinkyu.com/

つわりのページ☆プレママのつわり対策に☆
プレママにもできること♪では、プレママのつわり対策について紹介しています。つわりが起きやすい原因についても掲載していまして、つわりに有効なビタミン、ハーブなども掲載しています ...
http://www.smile26.com/

安産・逆子・つわり　安産灸・逆子の灸（安産灸の ...
私たちの身体にはつわり・安産等のための名灸穴（すぐれた穴（つぼ））がたくさんあります。 この素晴らしいものを、少しでも多くの妊婦さんに知っていただき、よいお産を迎えていただきたく、新生安産灸ネットワークを発足いたしました
http://www.anzankyu.com/info/

つわり---症状や時期について
女性の方は妊娠したときのつわりの辛さが気になるのではないでしょうか？ここでは「つわり」の時期や症状などについて特集しています
http://www.gatoring.net/maternity/tsuwari/

つわりの時期と症状　経験談
■つわりのストレスが溜まっている方におすすめなのが、お洒落をして気分転換をすることです。外出する気になれない方は こちら から選べます。→ マタニティウエア一覧
http://www.tuwari.com/blog/

つわりの症状、乗り切り方／『妊娠しよう！Sweet Baby ...
現在のところ、つわりの原因ははっきりと解明されていません。有力な説としては、妊娠すると子宮の中にできる絨毛からhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）というホルモンが多量に分泌され、嘔吐中枢などを刺激するためではないかと考えられているようです ...
http://www.sweetbaby.join-us.jp/

Smile link　＞　初めての妊娠　＞　つわり
母親が出産までつわりがひどかったようで、私もきっとひどいよ！と忠告されていたので、 そうだったらどうしようと思っていたけど、実際はとても軽く済みました
http://smilelink.sunnyday.jp/baby/