日記２

そもそも、どうして骨盤は歪んでしまうのでしょう？骨盤が歪んでしまう・・・と言っても、この歪みは骨盤自体の骨が歪むと言うことではありません。福辻先生は五反田で「アスカ鍼灸治療院」を営まれている方で、鍼灸治療が美容に効果を示すということに着目し、美容術とカイロプラクティック、整体とを組合わせた美容鍼灸の第一人者といわれる方で女性誌や健康関連の雑誌、テレビといった様々なメディアにも登場し活躍されています。外側加重というらしいのですが、足の外側に体重がかかるとそれによって骨盤やヒザが外側に向けて歪んでしまいむくみが出たり疲れやすかったりする原因になったり、太りやすくなったりするとされているそうです。見ているだけでも「へぇこんなのもあるんだ．．」って思います。日本で最初のカルチャーセンター「産経学園」の自由が丘と横浜校で受講ができます。これについてはかかりつけのお医者さんに相談してください。

産後ダイエットには骨盤矯正が効果的といわれていますが、産後ははじめての出産であれば特にそうだと思いますが慣れない育児で夜もしばらくはゆっくりと落ち着いて眠ることもできず気分が落ち込みがちになります。骨盤矯正のためのストレッチ骨盤矯正のために有効な方法のひとつにストレッチがあります。大阪で有名な骨盤矯正サロンテレビなどで活躍する女優さん、タレントさんが出産すると、話題は赤ちゃんのことだけにとどまりません。立ち上がるのがムリなら座ったままできるストレッチもあるので取り入れてみて下さい。このベルトで固定する事によって骨盤が正しい位置に戻り、筋肉トレーニングなどの手助けになるのです。骨盤矯正体操を実践していると、骨盤は正しい位置に戻っていきます。

骨盤も支えている腸腰筋を鍛えることはただ単に下半身を鍛えることよりも骨盤矯正には効果があるのです。骨盤のひらき骨盤のひらきが気になる方（腹筋が弱くヒップが扁平で下半身太り）は、ゆがみを整える体操の他に、骨盤のひらきを正しい位置に戻すための骨盤矯正体操が必要です。ゆっくりでかまいませんから前後左右同じ動きで行うように心がけましょう。ヨガと聞くとどうしても軟体動物のような変なポーズや、アクロバティックな動きを想像してしまいがちです。このパンツを履くことによって骨盤が支えられ腰がしっかりと安定するそうです。骨盤のゆがみ骨盤矯正をする前に、骨盤がゆがんでいるかどうかチェックしてみましょう。

お近くの方は受講されてみてはいかがでしょうか？竹内結子さん張りのスタイルも夢ではないかもしれませんよ。産後の復帰会見では、出産前となんら変わらないプロポーション。下半身太りと足のむくみを解消したい方には「シェイプ下駄」があります。ちょっと前からよく耳や目にする「骨盤矯正ダイエット」もその一つです。興味のある方はいろいろ試してみてはいかがでしょうか？話題の骨盤矯正の本今ではすっかり別の話題で取り上げられてしまいますが、女優竹内結子さんの結婚、出産。目に見えるほどの大きな差はない方でも、仰向けから腹筋だけで起きあがることのできない方は腹筋が弱いため、内臓が下がってしまったり、骨盤がひらき気味になってしまったりしているかもしれません。

骨盤矯正の関連サイト・ブログを紹介します。

骨盤矯正|岩盤浴|大阪|まちの整体整骨院
骨盤矯正、岩盤浴、足つぼマッサージやカイロプラクティックの施術案内。大阪府貝塚市（岸和田市 近く）のまちの整体整骨院。スクール情報も
http://www.machino-seikotsu.com/

整体院千葉県・骨盤矯正千葉市整体院 ...
千葉市の整体院。骨盤矯正・o脚矯正。千葉駅徒歩6分の整体院。（整体・カイロプラクティック）
http://www1.odn.ne.jp/~gazebo/

東京の整体 骨盤矯正 東京都 江戸川区 豊島区 整体 ...
東京の整体 骨盤矯正 骨盤調整法の仙腸会。東京都江戸川区 豊島区の整体・骨盤矯正・骨盤調整法の仙腸会です。骨盤調整法で骨盤の歪み・腰痛・肩こり・足の痛み・o脚を解消して、あなたの健康生活を応援します ...
http://www.senchoukai.com/

朝霞市 整体 マッサージ ゲルマニウム温浴 骨盤矯正 ...
埼玉県朝霞市にございますボディケアやすらぎでは、マッサージ・骨盤矯正・Ｏ脚矯正・ゲルマニウム温浴等、お客様一人一人にあった施術を心がけております。お気軽に御来店下さい ...
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骨盤矯正 ダイエット O脚矯正 整体　成城トータル ...
O脚矯正・骨格矯正・産後の骨盤矯正。施術の流れ・メニュー・料金の案内。
http://seijotc.com/

腰痛 骨盤矯正 骨盤ダイエット　[東京 銀座の骨盤 ...
確かな効果の骨盤矯正・腰痛対策。大学で骨盤矯正講座を受け持っている骨盤矯正専門家のサロンです。不妊症や生理痛、骨盤ダイエット などにも効果を期待できます。安心できる矯正を受けるなら専門サロンにお越し下さい。/東京 銀座エミール ...
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整体・骨盤矯正・カイロ　モリタ鍼灸・整骨院 ...
当院では頭痛・腰痛・生理痛・肩こり・骨盤の歪み・背骨の歪み・顔の歪み・手の痺れ（しびれ）・足の痺れ（しびれ）等、全身のゆがみを矯正する骨盤矯正、背骨矯正、頭蓋骨矯正法のバイタルリアクトセラピーを行っています
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骨盤矯正
千葉千葉市の骨盤矯正整体院。骨盤矯正で身体は変ります。千葉駅徒歩6分の整体院。
http://www1.odn.ne.jp/~gazebo/

【O脚矯正　骨盤矯正】の美脚センター 東京 台東区 ...
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